Veilig verbonden
Therapeutisch koppelweekend

Ik ben een schriftjesmens. Voor elke mijlpaal, opleiding, idee, reis, maar zeker ook voor elke droom heb ik een schriftje. En zo loop ik al jaren rond met een notitieboekje waarin ik al mijn dromen, gedachten en gesprekken met talloze mensen heb verzameld over iets wat ooit zo'n wild idee leek, maar nu eindelijk werkelijk wordt: het eerste therapeutisch koppelweekend. 

​

Lees hieronder in een notendop wat jullie kunnen verwachten. 

​

Veilig verbonden​

De impact van trauma binnen relaties

​

Al jaren bouw ik expertise op in het begeleiden van cliënten in traumaverwerking. En steeds merken we tijdens het individueel therapeutisch proces hoe hun trauma's een grote impact heeft op al hun relaties. Die met hun kinderen, vrienden, familie, maar zeker ook op één van de meest intieme relaties: die met hun partner. 

Dit koppelweekend slaat een brug tussen het individueel werk en het proces als koppel. 

Het is een tijd om als koppel even op adem te komen. En tegelijk een afgebakende, veilige ruimte om samen, als koppel, in dieperliggende thema's te duiken en jullie verbinding te versterken. De groepsdynamiek ondersteunt dit proces. Het zorgt ervoor dat bepaalde gevoelens, gedachten genormaliseerd worden. Het zorgt voor herkenning. En dat, dat voelt als een warm dekentje.

Daarnaast kan het ook ontzettend verrijkend werken om de verhalen en de zoektochten van andere koppels te horen.

​

​

Lichaamsgericht

​

Uniek aan dit traject is mijn lichaamsgericht invalshoek. We gaan niet alleen praten, maar ook doen en ervaren. Veel mensen weten heel veel, hebben een enorm groot inzicht in hun eigen functioneren en toch slagen ze er niet in om bepaalde patronen te doorbreken. Zo komen we tot het tweede ontbrekend puzzelstukje: ons hoofd snapt het allemaal, maar ons lijf niet. Ons lijf zit nog in overleving. Ons lijf reageert alsof we nog steeds in een onveilige situatie zitten. 

Tijdens dit weekend leren we luisteren naar wat ons lichaam ons wil vertellen. Soms zeggen we tegen onze partner dat iets oké is, maar voelen we tegelijk ons lichaam dichtklappen. We verliezen verbinding met onszelf en met de ander. 

Veel mensen hebben zoveel moeite om eigen grenzen aan te voelen én om te durven ruimte innemen. Hoe zou het zijn om dicht bij jezelf en je eigen noden te blijven? Hoe zou het zijn om plek te durven innemen? En om tegelijk in verbinding te blijven met de ander? Om geen angst te voelen om daardoor de ander te verliezen?

Veel mensen vinden het een uitdaging om én zelf ruimte in te nemen én verbonden te blijven met hun partner. 

We proberen de subtiele dans van geven en nemen te voelen, te ervaren tijdens het koppelweekend via lichaamsgerichte oefeningen. 

​

Programma

​

Vrijdagavond heten we jullie welkom tussen 18u en 19u. 

Er vindt een eerste kennismaking plaats en we maken onze intentie, ons doel voor het weekend expliciet. 

​

Zaterdag en zondag start de dag telkens met een yogasessie. Dit is afgestemd op beginnersniveau.

Over de middag is een lange middagpauze voorzien, tussen 12u30 en 14u30. Hierdoor is er voldoende tijd om voor reflectie, verbinden met andere koppels, het opzoeken van de natuur of een wandeling in de stad. 

​

Inhoudelijk is er voldoende afwisseling tussen het (theoretisch)kaderen, lichaamsgericht oefeningen en uitwisseling in groep. 

Een concreet programma krijg je voor de start van het weekend. 

​

Praktisch

​

vrijdag 21 maart 18u tot zondag 23 maart 16u

Voor max. 5 koppels

​

Locatie

Botanicum

Polenlaan 13

8900 Ieper

​

Alles gaat door op deze prachtige locatie. 

​

kostprijs:

In de kostprijs zijn de volgende zaken inbegrepen:

• verblijf: twee overnachtingen met tweepersoonskamer en gedeelde badkamer 

• kleine versnapering vrijdagavond en drankje

• drank doorheen het hele weekend: water, thee, koffie, non-alcoholische drankjes 

• ontbijt zaterdag en zondag

• lunch zaterdag en zondag

• avondmaal zaterdagavond

• therapeutische begeleiding: 12 à 14u therapie 

• yogasessie

​

Er zijn telkens vegan/veggie opties voorzien. 

​

Kostprijs: 650 euro per persoon

​

​Aanmeldingsprocedure

​

Stuur een mailtje naar delphine.psychotherapeut@gmail.com

​

Na je aanmelding probeer ik binnen de drie weken een korte online intake in te plannen en verstuur ik jullie ook een aanmeldformulier. 

Aan de hand van de intake wil ik vooral afstemmen en horen of het weekend effectief aansluit bij jullie vraag. 

​

Aarzel niet om contact op te nemen bij vragen of twijfel. Dan bekijk ik het graag samen met jou.

​

Begeleiding

​

De therapeutische begeleiding gebeurt door mij. 

Maar ik laat me omringen door drie mensen met een grote passie voor sfeer, gezelligheid en voor lekker eten. Zij nemen alles van catering en liefdevolle omkadering met heel veel zorg en enthousiasme voor hun rekening. Het gaat over: Thomas, Willeke en Jan. 

​

​